經期保養6大絕招

Av101最新訊息列表│瀏覽:414

經期保養6大絕招 在月經期,有些人的皮膚與平日高雄電波拉皮比較會發生很大的變化,表現爲 皮膚油膩,失去透明感,而且皮膚毛細血管明顯,容易長粉刺、眼圈出現黑暈等等。這是因爲月經期間體內的激素發生了改變,黃體酮波動較大,皮膚的供血和皮脂 分泌增多,導致了皮膚油膩和毛細血管擴張,皮膚變得非常敏感,抵抗力降低,故而出現皮疹、毛囊感染。其實女性膚況與荷爾蒙分泌息息相關,若能掌握經期前後變化,調整保養方式,就能事半功倍;打脈沖光、果酸換膚挑對時間效果也更好。以下位大家提供不同時期保養秘訣,讓肌膚問題無從出現,還能重整肌膚生命力。月經前期——抗痘防斑專家表示,月經開始前這段時間,因黃體激素增加使子宮內膜充血與內膜腺體分泌,促使荷爾蒙産生變化,肌膚狀況漸趨不穩定,常會出現暗沈、粗糙、易出油狀況;因代謝差,最容易長痘痘、長斑或身體浮腫;此時要加強代謝、注意防曬,讓痘痘和黑斑沒機會現形。保養方法1。強清潔與抗痘每天至少洗2次臉;油性肌膚每周用一次泥狀面膜,讓髒汙沒機會殘留。易出油處用含茶樹精油或水楊酸等抗痘成分的産品,殺菌除痘。2。防斑與去角質塗或敷含左旋C、傳明酸、熊果素等成分美白品加強代謝、減少長斑機會。並可用木瓜酵素或無顆粒磨砂膏溫和去角質。經期前及當中——中醫調理調氣美肌經前及經期中易情緒不穩、火氣大,適合涼補安定神經,調氣增加體力。1。回形面膜銀杏或海藻萃取液數滴、甘草3片、白芷粉1/2匙,加化妝水泡面膜紙2小時。1周敷2次,防止肌膚發紅。2。桑葉回容茶桑葉2錢、石菖蒲1錢、何首烏4片,熱水泡10分鍾,每天1杯,連喝3天,可減少痘痘發生率。月經期——減少刺激因子宮內膜增厚及血液崩落形成月經,體質較虛,抵抗自由基能力差,肌膚易蠟黃、出現黑眼圈、浮腫。應將外界刺激減至最低,注意防曬、控油,並多休息;避免做臉、去角質或用新保養品。因此時肌膚易紅腫過敏,可用粉狀彩妝取代液狀,避免毛孔阻塞;或用礦物質彩妝,避免刺激。保養方法1。多休息與補充鐵質睡眠應足,並吃菠菜、維生素B群等或大豆等含植物雌激素食物改善膚質,減少油膩食物。2。重防曬少化妝用含Titaniumdioxide二氧化钛等成分的低敏物理性防曬品。最好避免上妝,若需化妝,以淡妝爲宜。濾泡期——加強更新專家表示,經期後,隨著大腦下視丘釋放濾泡刺激素,爲下次排卵做准備,肌膚呈現更新狀態,膚況漸趨穩定,情緒焦慮也可獲改善;此時要把握機會除舊布新,先保濕調整肌膚含水量,可密集加強肌膚更新、美白,也較能適應醫學美容如果酸換膚、美白導入等較溫和療程。保養方法1。保濕美白無論白天或晚上都要擦保濕産品,平時可噴保濕化妝水或噴霧,加強肌膚水分;密集性美白或換膚産品,如安瓶、面膜等,效果也不錯。2。功能性治療果酸換膚、美白導入等醫學美容法,有助代謝肥厚的角質層。3。去角質平常在家可用顆粒狀磨砂産品去角質,提高代謝效果;油性肌膚可用泥狀面膜加強代謝,記得擦保濕産品。排卵期——適應力佳這個階段隨著雌性激素上升,肌膚變得光滑紅潤,彈性十足,也少了情緒波動,就算不上妝,也有好氣色。此時膚況穩定,最容易吸收保養成分,密集性抗老、滋潤 産品效果最佳;也適合嘗試新保養品或做做SPA,醫學美容如拉皮、雷射治療、整形等較具挑戰性的療程,有較佳的適應力與恢複力。保養方法1。醫學美容可做脈沖光、磁波或電波拉皮等治療,肌膚適應力佳,術後不易紅腫。2。強力滋補肌膚每周至少敷2次臉,此時肌膚穩定,更易吸收保養成分,尤其保濕、抗老面膜,效果極佳。經期後中醫調理——代謝排毒經期後的濾泡及排卵期,毛孔縮小、水腫狀況也改善,可利用漢方成分加速殘余的身體毒素排除。保養方法1。亮白面膜當歸或海藻萃取液數滴、薄荷1錢、丹參1錢、白芨粉1錢、化妝水或蒸餾水10ml,面膜紙泡2小時,1周敷2次,可多做幾片放冰箱保存,盡量1周內用完;有助肌膚代謝、美白。2。調氣行暢茶香附1錢、金絲棗數顆、女貞子1錢,煮開後悶泡10分鍾,每天1杯,可連喝5-7天,可溫補脾胃、滋陰補血,加強解毒功效。網路拜拜, 微晶瓷,公司制服,論文翻譯,溪頭民宿

回Av101最新訊息列表

0所有文章皆由程式自動從網路抓取,所有權皆該屬文章擁有者。